阿育吠陀瑜伽专家培训-1级（40小时）

古老的阿育吠陀和瑜伽吠陀科学形成了一种出色的整体合作伙伴关系，引导我们走向深度疗愈、自我发现和内在光辉，为我们的生活带来更多力量、平衡和赋权。

阿育吠陀为我们提供了健康和活力的基础，以培养我们生活中的平衡，并在瑜伽和冥想的道路上支持我们，这可以使我们的精神道路丰富和增强十倍。

众所周知，作为 Brads 标志性的基础培训，这个前沿的 50 小时阿育吠陀瑜伽专家培训计划将启发您了解阿育吠陀的原则以及如何将它们应用到您的生活和瑜伽练习中。此外，它将为您提供一些必要的工具，帮助您在团体和私人环境中成为一名非凡的瑜伽老师

涵盖的主题

~学习阿育吠陀的基本原则和神圣的自然法则

~阿育吠陀生活方式以及如何在现代世界中更和谐地生活

~了解瑜伽与阿育吠陀的整合

~学习为剂量、季节和特定的不平衡设计瑜伽练习

~从阿育吠陀的角度看哈达瑜伽的能量学

~Samkhya 哲学，传统瑜伽和阿育吠陀的支柱

~瑜伽与阿育吠陀心理学

~5 大元素及其 20 种自然品质

~3 doshas（生物体液）的知识

~ 3 Gunas（自然的原始力量）

~人类生命的 3 种微妙本质：Prana、Tejas 和 Ojas

~阿育吠陀营养原则和饮食习惯

~了解您独特的体质 (prakriti) 和当前状况或不平衡 (Vikriti)

~为您和您的学生/客户创建每日阿育吠陀常规 (Dinacharya)

~消化之火 (Agni) 和健康消化的重要性

~灵魂的四种内在欲望 (prushathas) Dharma, Artha, Kama, Moksha

必读课文：David Frawley 的《瑜伽与阿育吠陀》

这个深入的阿育吠陀和瑜伽课程包括 28 节课，包括讲座、讨论、哈达瑜伽练习、瑜伽放松疗法等等……
您将深入了解阿育吠陀和密宗瑜伽的原则和实践，以及如何将它们融入您的日常生活和个人实践中。这是一个非常丰富的培训。