Yüz Yogası ve Masajı: Göz Yorgunluğu, Baş Ağrısı, Migren ve Alerji Rahatlaması İçin Göz Yogası ve Masajı

Rahatlatıcı Göz Yogası ve Masajı

Göz yorgunluğunu, baş ağrılarını, migrenleri ve alerji rahatsızlığını hafifletmek için tasarlanmış rahatlatıcı ve canlandırıcı 45 dakikalık bir derse katılın. Rehberli göz yogası egzersizleri, nazik masaj teknikleri ve nefes egzersizleri aracılığıyla gerginliği nasıl azaltacağınızı, dolaşımınızı nasıl iyileştireceğinizi ve genel refahınızı nasıl artıracağınızı öğreneceksiniz.

Bu aylık seanslar ücretsizdir ve herkese açıktır, bağışlar memnuniyetle karşılanır. Ekran başında uzun saatler geçiriyor olun, kronik baş ağrılarından muzdarip olun veya sadece rahatlamak ve görüşünüzü tazelemek isteyin, bu ders her zaman kullanabileceğiniz basit ama etkili teknikler sunar.

Önerilen araçlar/malzemeler:
• Susuz kalmamak için bir bardak içme suyu
• Gözlerinizi rahatlatmak ve tazelemek için serin, nemli bir bez

Olduğun gibi gel ve gözlerine hak ettiği bakımı ver!