

QoD 17 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5Конференцияs
- 3Продолжение конференцииs
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Quiet Yoga Calm: Laying in Surrender специально разработана для снижения стресса, успокоения нервной системы и успокоения ума. Большинство поз выполняются близко к полу — сидя, полулежа или на столе — с более длительными удержаниями, которые позволяют телу глубоко расслабиться в каждой растяжке. Некоторые сеансы могут быть полностью полулежащими или полностью сидячими, что позволяет легко участвовать с кровати, стула или с подушками и подушками. Всегда рекомендуется вносить изменения, чтобы соответствовать индивидуальным физическим и энергетическим потребностям.
В современном быстро меняющемся мире нормально чувствовать беспокойство во время более медленных сеансов с более длительными удержаниями и тихими моментами. Некоторые могут чувствовать желание ерзать или выходить из поз раньше — это просто часть адаптации к более мягкому ритму. Со временем принятие этих моментов может привести к более глубокому спокойствию, более спокойному уму и даже улучшению сна.
В современном быстро меняющемся мире нормально чувствовать беспокойство во время более медленных сеансов с более длительными удержаниями и тихими моментами. Некоторые могут чувствовать желание ерзать или выходить из поз раньше — это просто часть адаптации к более мягкому ритму. Со временем принятие этих моментов может привести к более глубокому спокойствию, более спокойному уму и даже улучшению сна.
Детали программы
Mar 18, 2025
12:30 (am) UTC
12:30 (am) UTC
3. Quiet Yoga Calm: Laying in Surrender (Zoom Session)
30 минутный сеансНе подключены к конференции
Mar 25, 2025
12:30 (am) UTC
12:30 (am) UTC
4. Quiet Yoga Calm: Laying in Surrender (Zoom Session)
30 минутный сеансНе подключены к конференции
Apr 01, 2025
12:30 (am) UTC
12:30 (am) UTC
5. Quiet Yoga Calm: Laying in Surrender (Zoom Session)
30 минутный сеансНе подключены к конференции
Информация Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Учащиеся (5)
Посмотреть все
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!