Vier Schritte zum Wohlbefinden im Jahr 2023

Experte: Reena Vokoun

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Wenn das neue Jahr näher rückt, ist die Priorisierung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens eine großartige Möglichkeit, Sie auf ein erfolgreiches kommendes Jahr vorzubereiten! Diese ansprechende Sitzung bietet Ihnen vier Schritte zum Wohlbefinden im Jahr 2023, einschließlich der neuesten Forschungsergebnisse, Trends, Tipps und Ressourcen zu:

1. Eignung
2. Ernährung
3. Achtsamkeit
4. Schlafen

Es wird auch einen Schwerpunkt auf Verhaltensänderungen geben und lernen, wie man auf einfache und realistische Weise eine gesunde Lebensweise ändert. Melden Sie sich an und erfahren Sie, wie Sie diese vier Schritte zum Wohlbefinden unternehmen und 2023 zu Ihrem bisher besten Jahr machen!

Programmdetails

Jan 11, 2023
04:30 (pm) UTC

1. Four Steps to Wellness in 2023

30 Minute Sitzung

Aufgezeichnete Sitzung

Um Reena Vokoun

Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

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