通過冥想連接精神（5週系列）

由於大眾的要求...

曾經想開始或加深你的冥想練習嗎？您是否曾想過冥想“不適合您”？或者你想連接到一切萬有嗎？也許您渴望與所愛的人或精神導師聯繫？您是否嘗試過幾次，但始終無法連接到另一端？

如果您對這些問題中的任何一個的回答是“是”...那麼本課程適合您！

本課程將介紹如何做到這一點：使用放鬆練習、冥想技巧和呼吸作為加深聯繫的工具。每週我們都會探索兩種不同的技巧——一種簡短，一種較長——並從莎拉那裡獲得見解，並在每次課程結束時向她詢問您可能遇到的任何緊迫問題。莎拉是一位長期的瑜伽老師和冥想指南，最近也是一名靈媒、頻道和阿卡什記錄的讀者……也是我們稱之為生命的這段旅程的旅伴。

該課程採用非宗派、開放思想的方法，但從與另一面交談的角度出發。如果您不知道這意味著什麼，我們建議您閱讀理查德·馬蒂尼（Richard Martini）的任何一本書作為介紹！ （免責聲明：本課程不以任何方式附屬）

第一周 - 開始放鬆和冥想練習 - 何時/何地/如何？
第 2 週 - 通過呼吸加深注意力
第 3 週 - 與你的心臟中心、普世之愛和光連接
第 4 週 - 注意到並承認聯繫的跡象（通過視覺、聲音、觸摸和其他身體跡象）
第 5 週 - 引導冥想課程，與另一邊的精神導師和親人會面

請注意，第一次和最後一次會議比其他時間晚一小時。

無法在預定的上課時間參加？沒問題！報名參加本課程，您將收到所有課堂錄音和材料，以便在自己的時間欣賞和練習。

所有課程都將被錄製並永久可用，並且課程將提供可下載的冥想指導曲目，供您在自己的時間進行練習。

希望在那裡見到您！

帶著愛與光，
莎拉，另一面指南