Мантра-медитація з пранаямою та візуалізацією чакр: 15 хвилин

Пориньте у 15-хвилинну медитацію та вправу візуалізації чакр, призначену для вирівнювання та активізації енергетичних центрів вашого тіла. Ця сесія допоможе вам зосередитися на кожній чакрі, сприяючи рівновазі, зціленню та внутрішній гармонії. Ідеально підходить для всіх рівнів, ця практика пропонує спокійний шлях до глибшої усвідомленості та духовного благополуччя.