Чарівна подорож з Лолітою Гуарін: процес СПОКІЮ

Ласкаво просимо до: Чарівна подорож з Лолітою Ґуарін: процес CALM
Цей семінар/досвід/простір зцілення натхненний главою, яку я написав, Розділ 22 – «Процес ЗАПОКОЮ», у книзі The Wellness Universe Guide to Complete Self Care, 25 Tools for Life.

Я поділився своєю історією про те, як долати життєвий стрес і труднощі, відкриваючи силу простих, але ефективних методів відновлення спокою та контролю. У цьому розділі я пояснюю, як процес CALM став моїм основним інструментом для керування стресом і збереження ґрунту, особливо в моменти приголомшення.

Після своєї історії я дав вам інструмент самообслуговування, мою особисту практику, щоб допомогти вам прожити найкращий життєвий досвід! Процес CALM був описаний у книзі, щоб навчити вас моєму улюбленому методу подолати стрес і відновити рівновагу. Під час цього сеансу в прямому ефірі (буде записаний) ми пройдемо це разом, щоб відчути, наскільки цей процес може підняти настрій, заспокоїти та додати сили для вас під моїм керівництвом у нашому безпечному контейнері.

приєднуйтесь до мене Давайте зробимо це разом і відчуємо:
- Як оцінити те, що ви можете контролювати, і ефективно зосередити свою енергію
- Знаходження миру з тим, що поза вашим контролем
- Зміна вашого мислення на те, що працює, і посилення ваших зусиль

Вам знадобиться:
- Ручка та папір для роздумів (необов’язково, але корисно)
- Відкритий розум і серце
- Спокійне, тихе місце, де можна повністю зануритися в процес

Давайте переживемо трансформаційний зсув разом. Відпустіть те, що вас стримує. Приходьте, щоб зцілитися, наповнити свою чашу та піти, готові пережити свій найбільший життєвий досвід!

Зареєструйтеся зараз і поверніться за цим посиланням, щоб приєднатися до нас:
Дата: чт. 27 березня 2025 р
Час: 19:00 ET/16:00 PT
Сеанс: 60 хв.
Посилання: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904

Сесія в прямому ефірі: приєднуйтеся за допомогою відео або з вимкненим мікрофоном або лише для прослуховування та використовуйте чат для спілкування. Буде час для захоплюючої бесіди, запитань і відповідей та спеціальних можливостей для тих, хто приєднається.

Ми з колегами-авторами-експертами зібрали для вас УСІ наші 25 майстер-класів «Інструменти для життя»! Скористайтеся кодом (введіть свій код) і заощадите додаткові 10% від уже зниженої знижки 90%, доступної зараз до 14 лютого. Після 14 лютого насолоджуйтеся знижкою 80% за тим же кодом.
Зареєструйтесь тут https://bit.ly/AMJWorkshops

Цей сеанс буде записано, і будь-хто, хто пропустив сеанс у прямому ефірі, зможе отримати доступ до запису.
Про книгу:

Провідний автор Анна Перейра та експерти-автори, що внесли внески, Тафік Ахір, Джилл Алман-Бернстайн, Кері А. Бентсен, Донна Бергер, Бонні Чейз, Джин Войс Дарт, Лінда Діффенбах, Ілен Л. Діллон, Еллен Донован, Керрі Гопкінс-Сумнів, Лоліта Гуарін , Девід Д. Маклеод, Кетлін С. МакФілліпс, Міше Мейзнер, Елізабет Мур, Доріс Сіксек Муна, Доктор Кім Марі Полін, Тіна Плантіллас, Крістен Галлетт Рзаса, Дезіре Холмс Шеріні, Бонні Шелдон, Ненсі Стівенс, Джанетт Стюарт, Ліза Бонта Сумі, Кім Вагнер збираються разом, щоб відсвяткувати 10 років оздоровлення з Інструменти для життя.

У цій п’ятій книзі із серії «Всесвіт оздоровлення: посібник із повного догляду за собою» засновниця Анна Перейра пропонує нам найкращі інструменти для найкращого життя. «Люди, що надихають», приєднуються до цієї експертної групи професіоналів у сфері оздоровлення, щоб надати читачеві книгу, яка подаруйте їм обізнаність, мотивацію, сміливість і стратегічні інструменти, якими вони можуть займатися вдома для благополуччя розуму, тіла, душі та духу. «Інструменти для життя» — це посібник, який стане в нагоді всім, а також надасть людям, яких вони люблять.

Доступно на Amazon:

біографія:
Лоліта Гуарін, засновник Be Amazing You, автор, тренер, спікер, ведучий подкастів і фасилітатор семінару.
Лоліта Гуарін — чотириразовий автор бестселерів Amazon №1, мотиваційний оратор і сертифікований коуч із управління стресом і життя з більш ніж десятирічним досвідом. Спеціалізуючись на допомозі зайнятим професіоналам змінити своє життя, вона дає людям змогу подолати виснаження та виробити здорові звички контролювати стрес. Як творець The CALM Process, Лоліта пропонує унікальний підхід до подолання стресу, підвищення стійкості та покращення загального самопочуття.

Вона є автором вражаючих книг, у тому числі *Подолання стресу під час роботи* та *Керування стресом для дорослих дітей алкоголіків*, у яких розповідається про практичні стратегії зменшення стресу, підвищення продуктивності та покращення психічного здоров’я. Вона також брала участь у багатьох бестселерах Amazon, присвячених надихаючому контролю над стресом і догляду за собою.
Окрім індивідуальних тренувань, Лоліта є динамічною

About the Book:

Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.

In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.

Available on Amazon:

Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.

She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.

Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin

Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]

Additional Information

DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!