மதிய நேர மந்தநிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

8 மணி நேரம் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். பிற்பகல் மந்தநிலையை நீங்கள் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் நாளை முடிக்கத் தேவையான சக்தியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? கவனம் செலுத்துவதற்கும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும், அமைதியற்ற சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதற்கும் எடுக்கப்படும் நடவடிக்கைகள் குறித்த இணையக் கருத்தரங்கில் எங்களுடன் சேருங்கள்.