Йога-нидра Омолаживающая релаксация

«Приготовьтесь к неделе с помощью этой практики йога-нидры. Этот расслабляющий опыт, похожий на сон, предназначен для того, чтобы омолодить вас, чтобы вы были полны энергии, умственно сосредоточены и продуктивны в предстоящую неделю. Ложитесь, устраивайтесь поудобнее и слушайте слова эта управляемая медитация.

Йога-нидра призвана помочь вам:
• Полностью расслабьте свое тело, чтобы снять стресс, улучшить свое здоровье и улучшить сон.
• Восстановление после травмы.
• Развивайте спокойное состояние умственной концентрации, чтобы улучшить привычки, повысить продуктивность, улучшить память и повысить самосознание.
• Искоренить неподдерживающие эмоции и посеять новые семена более продуктивных умственных и эмоциональных моделей.
• Развивайте более глубокое понимание себя и этой вселенной, чтобы вы могли избавиться от страданий и получить доступ к более глубокому всеобщему осознанию.

О вашем инструкторе Авиталь Миллер:
Авиталь Миллер известна тем, что вдохновляет людей испытывать безграничную энергию, абсолютное счастье и настоящий успех. Выросший как гимнаст и танцор, выступающий по всему миру и преподающий йогу более пятнадцати лет, Авиталь стремится помочь всем типам телосложения активировать выравнивание, которое эффективно укрепляет и растягивает их. Прожив почти семь лет в сообществе йоги, основанном на принципах гуру йоги Парамхансы Йогананды, и занимая руководящие должности в корпорации, например, менеджера программ в Microsoft, она также обладает естественной способностью универсально сочетать духовные принципы с повседневной жизнью. в рамках йоги и двигательной практики.

Авиталь имеет сертификат E-RYT 500 от Ananda Yoga и Yoga Alliance, провайдера непрерывного образования, что позволяет ей помогать в подготовке учителей йоги и предлагать кредиты на непрерывное образование. Она также училась индивидуально с тренерами учителей йоги в Yoga Raksanam в Индии, а также с другими известными инструкторами, такими как Дезире Рамбо и Шива Ри. В Самадхи Йоге вы можете увидеть, как Авиталь преподает уроки Виньясы, Выравнивания и Потока, Медитации, Дыхания, Восстановительной и Инь-йоги, а также специальные семинары.

Как отмеченный наградами автор, вы, возможно, встречали ее бестселлеры «Исцеление случается: истории исцеления вопреки всему» и «Практика: мудрость нисходящей собаки». Более пятнадцати лет Авиталь обслуживает тысячи людей по всему миру в качестве удостоенного наград международного основного докладчика, координатора прорыва в исцелении и танцора мирового уровня.

Ее лидерский опыт также включает работу в качестве ведущего тренера в Success Resources America, директора по продажам и маркетингу в Crystal Clarity Publishers, тренера учителей йоги и фитнеса и фитнес-директора. Ее статьи были опубликованы в международных журналах Toastmasters, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine и Sacred Dance Guild Journal. Недавно она получила награду «Выдающаяся женщина» на Женском экономическом форуме. Авиталь является рукоположенным служителем и прошел подготовку в качестве энергетического целителя в области пранического исцеления и исцеления Ананды 2-го уровня. Она выступает и преподает танцы на международном уровне с 1993 года. Выпускница Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, со степенью бакалавра наук в области машиностроения и специализации в области танцев, она известна тем, что предлагает непревзойденную мудрость с достоверностью. , восхитительную энергию и заразительную радость.

Что другие говорят о программах йоги Авиталь:
«Авиталь привносит богатство знаний, сострадания и взаимопонимания в свои занятия йогой и медитацией. С улыбкой и заразительным позитивным настроем она может легко адаптировать преподавание к потребностям студентов, отвечая на вопросы, предлагая модификации и даже переплетая истории, которые поднимают настроение и вдохновляют.

Нашему сообществу повезло иметь такого талантливого и одаренного учителя, лидера и друга».
—Донна, Ньюпорт, Орегон

«Авитал Миллер воплощает в себе многие качества настоящего йогина и лидера. Я впервые встретил Авиталь во время тренинга учителей йоги в 2010 году, и мне повезло, что мне выпала честь и дар ее учения. Она не только занимается йогой, но и полностью отдается и принимает образ жизни, которого жаждут многие, будучи преданным практиком этой древней и мощной практики йоги. Ее теплый дух и близкий характер дарят всем вокруг чувство спокойствия, доверия, заботы, открытости и любви. . . . Я считаю Авиталь настоящим благословением и подарком нашему миру».
— Ньютон Кэмпбелл, E-RYT 200, Ньюпорт-Бич, Калифорния.
"