Yoga pré-natal para o parto

A ioga pré-natal é uma excelente maneira de preparar seu corpo para todas as mudanças pelas quais ele passa durante a gravidez, o parto e a maternidade. Ensina força e resistência, bem como concentração e controle da respiração, ferramentas inestimáveis durante o trabalho de parto e nascimento. A aula de ioga pré-natal é uma oportunidade maravilhosa para as mulheres grávidas se conectarem e celebrarem a mudança de seus corpos e o crescimento de seus bebês.

Esta classe é apropriada para mulheres em todas as fases da gravidez e pós-gravidez. Nenhum conhecimento prévio de yoga é necessário.