

QoD 19 de março de 2025
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Por que é tão fácil ser compassivo com os outros, mas somos tão críticos conosco mesmos? E se tratássemos a nós mesmos como trataríamos um amigo ou nossos pacientes? Nesta aula, discutiremos como nos tornarmos conscientes de nossa autocrítica e aumentar a autocompaixão. Também exploraremos técnicas de atenção plena para aplicar em nossas vidas, seja no trabalho ou em casa. Esta aula é focada em profissionais de saúde, mas beneficiará qualquer pessoa que queira aprender mais sobre esses tópicos.
Detalhes do programa

Sobre Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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