リストラティブ ヨガ バンドル

バンドル オファーを利用して、カサンドラが思いやりとサポート力のあるリストラティブ ヨガのポーズを指導する、癒しとリラックスのセッションに参加してください。それぞれが少しずつ異なります。

この形式のヨガは、心と体の深いリラクゼーションの実践であり、ヨガの瞑想的な側面、つまり体と心の結合を強調し、神経系を落ち着かせ、全体的な健康状態を改善することができます。

リストラティブ ヨガは、小道具を使用してゆっくりとした長時間ポーズを維持するため、体に非常に優しく、安らかな練習であるため、あらゆるレベルの初心者や実践者、特に身体的な制限がある人や怪我や病気から回復中の人に適しています。ヨガブロック、ブランケット、ボルスター、枕など。

LiL のクラスはすべて録画されるため、ライブクラスを見逃した場合でも心配する必要はありません。都合の良いときに登録するだけで、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズ プログラムや他のエクササイズ プログラムは怪我を引き起こす可能性があります。特に慢性疾患や再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医師に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。