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QoD 22 marzo 2025
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Tecniche di consapevolezza quotidiana per ridurre lo stress
Esperto:
Gwen Lawrence
Programma registrato
Sessione registrata
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- 1Sessione
- 193Studenti totali iscritti
- EnglishLingua dell'audio
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Valutazione
Impara le tecniche di consapevolezza che puoi usare alla tua scrivania, in macchina o nelle tue sessioni di meditazione. Scopri i modi per calmare la mente, ridurre lo stress, aumentare l'ossigenazione e vivere una vita migliore con una mente più lucida.
Dettagli del programma
Jan 18, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Daily Mindfulness Techniques to Reduce Stress
30 sessione minuto Sessione registrata
Di Gwen Lawrence
Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...
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