

QoD 2025. március 18
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 4Üléss
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Csatlakozzon Sarahhoz, a Long Haul Yogihoz a heti gyengéd helyreállító jógában, amelyet kifejezetten olyan krónikus betegségben szenvedők számára terveztek, mint a Long Covid, a POTS, az ME/CFS, a fibromyalgia, a pajzsmirigy-rendellenességek stb. Az összes óra ülve vagy fekve történik, és Úgy tervezték, hogy megnyugtassa az idegrendszert és az elmét, hogy a test beléphessen a gyógyító „pihenés és emésztés” állapotba – más néven paraszimpatikus idegrendszer. Sarah az elmúlt évben több mint 400 jógatanulót tanított sikeresen Long Covid-ban és más krónikus állapotokban, és most népszerű Zoom óráit tematikus órák gondosan összeállított blokkjaivá alakítja. Minden osztály gondosan ütemezett, hogy fakultatív javaslatokkal támogassa a megerőltetési intoleranciát, de kérjük, mindig figyelmesen hallgasson testére.
Ebben a blokkban a helyreállító jóga ászanákat fedezzük fel, akár ülve, akár fekve, a Mentális Test – veleszületett erőd – témáján keresztül. Ez az előző osztályokra épül – a fizikai testre a rendszereken keresztül, a finom energiára és az érzelmi testre.
Ez az osztálycsoport az elme négy részét fogja feltárni, ahogyan azt Sadhguru körvonalazta: Buddhi (intellektus), Manas (emlékezet), Ahankara (identitástudat) és Chitta (kozmikus intelligencia). Azáltal, hogy megtanuljuk lecsillapítani a „majomelmét”, hasznosíthatjuk az igazi erőt és bölcsességet. Az elme nem kell semmilyen előzetes tudással rendelkeznie a jógáról vagy a Mentális Test jógikus értelmezéseiről ahhoz, hogy élvezze ezt a tanfolyamot!
Minden órán körülbelül 30-40 perc gyengéd nyújtás és mozgás, valamint 30 perc vezetett meditációs relaxáció, és minden óra végén legalább 10 perc az osztály tagjainak közösségi beszélgetésre. Alkalmas teljesen kezdőknek, egészen más hosszú távú jógikig!
Ezek a foglalkozások a Zoom segítségével zajlanak. Nem tudsz részt venni egy foglalkozáson? Az osztály összes résztvevője visszajátszható felvételeket kap, hogy a foglalkozás után is megmaradjon örökre!
Két ösztöndíjas hely áll rendelkezésre az anyagi nehézségekkel küzdők számára - írjon e-mailt a phoenixflamesyoga@gmail.com címre, hogy megvitassák ezt.
Ebben a blokkban a helyreállító jóga ászanákat fedezzük fel, akár ülve, akár fekve, a Mentális Test – veleszületett erőd – témáján keresztül. Ez az előző osztályokra épül – a fizikai testre a rendszereken keresztül, a finom energiára és az érzelmi testre.
Ez az osztálycsoport az elme négy részét fogja feltárni, ahogyan azt Sadhguru körvonalazta: Buddhi (intellektus), Manas (emlékezet), Ahankara (identitástudat) és Chitta (kozmikus intelligencia). Azáltal, hogy megtanuljuk lecsillapítani a „majomelmét”, hasznosíthatjuk az igazi erőt és bölcsességet. Az elme nem kell semmilyen előzetes tudással rendelkeznie a jógáról vagy a Mentális Test jógikus értelmezéseiről ahhoz, hogy élvezze ezt a tanfolyamot!
Minden órán körülbelül 30-40 perc gyengéd nyújtás és mozgás, valamint 30 perc vezetett meditációs relaxáció, és minden óra végén legalább 10 perc az osztály tagjainak közösségi beszélgetésre. Alkalmas teljesen kezdőknek, egészen más hosszú távú jógikig!
Ezek a foglalkozások a Zoom segítségével zajlanak. Nem tudsz részt venni egy foglalkozáson? Az osztály összes résztvevője visszajátszható felvételeket kap, hogy a foglalkozás után is megmaradjon örökre!
Két ösztöndíjas hely áll rendelkezésre az anyagi nehézségekkel küzdők számára - írjon e-mailt a phoenixflamesyoga@gmail.com címre, hogy megvitassák ezt.
Program részletei
Mar 07, 2024
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Healing the Mental Body - Akanhara / Sense of Identity
75 perces ülésszak Felvett munkamenet
Mar 14, 2024
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
2. Healing the Mental Body - Manas / Memory
75 perces ülésszak Felvett munkamenet
Mar 21, 2024
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
3. Healing the Mental Body - Intellect/ Buddhi (4 Week Series)
75 perces ülésszak Felvett munkamenet
Mar 28, 2024
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
4. Healing the Mental Body - Cosmic / Pure Intelligence - Chitta (4 Week Series)
75 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Tanulók (7)
Összes megtekintéseAlso Included in Bundles (1)
Kilátás
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!