

QoD 20 मार्च 2025
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- 1सत्र
- Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
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इस क्लास में हम सर्दियों में सक्रिय रहने के लाभों पर चर्चा करेंगे
और कैसे अलग-अलग मौसमों में अलग-अलग तरीके से चलना आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। हम गियर के बारे में बात करेंगे और अच्छे गियर क्यों मायने रखते हैं, और ठंड के महीनों के दौरान चलने-फिरने के लिए कुछ सुझाव देंगे
और कैसे अलग-अलग मौसमों में अलग-अलग तरीके से चलना आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। हम गियर के बारे में बात करेंगे और अच्छे गियर क्यों मायने रखते हैं, और ठंड के महीनों के दौरान चलने-फिरने के लिए कुछ सुझाव देंगे
कार्यक्रम विवरण
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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