Résilience cerveau-corps : comprendre les besoins du cerveau en période de stress (série)

Dans ce cours, nous explorerons le monde fascinant du fonctionnement du cerveau et de sa réponse au stress. Vous apprendrez à répondre aux besoins de votre cerveau pendant les périodes difficiles, en cultivant la résilience et le bien-être.

Les principaux sujets abordés comprendront : la réponse du cerveau au stress, les neurotransmetteurs et les hormones, la connexion cerveau-corps et les stratégies de résilience.