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QoD 25 mars 2025
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Mouvements essentiels pour le quotidien - Cours de 30 minutes
Expert:
Liz Chier
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- 1Session
- EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Rejoignez-moi pendant 30 minutes pour apprendre une série d'exercices rapides et efficaces que vous pouvez faire tous les jours ! Prenez un tapis et c'est parti !
Détails du programme
Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC
03:00 (pm) UTC
1. Essential Movements for Everyday 25 min class
25 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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Levez-vous et lancez-vous avec une série de mouvements de 30 minutes
Expert: Liz Chier
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