Meditación Pranayama para el rejuvenecimiento

Una clase quincenal para mejorar tu práctica de meditación y atención plena.
Cada clase se enfocará en un Pranayama diferente, la mayoría de las veces con Mantra involucrado.

El trabajo de respiración es un aspecto fundamental para aumentar su conciencia, conciencia y frecuencia. Llevar la conciencia a la respiración y el Prana que ingieres te conectará instantáneamente, equilibrará el sistema nervioso y estimulará el sistema inmunológico.

¡Nos vemos en el tapete!