Hacer espacio para el cambio

Si ha intentado mejorar su nutrición, actividad o estrés, probablemente ya sepa que hacer cambios en nuestras vidas puede ser difícil, frustrante y frustrante. En este seminario web, comprenderá por qué es fácil quedarse atrapado en la inercia y algunos pasos para realizar cambios duraderos y sostenibles.