Grundlegende Bewegungen für den Alltag (30-minütiger Kurs)

Experte: Liz Chier

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Begleiten Sie mich 30 Minuten lang, um eine schnelle, effiziente Übungsreihe zu lernen, die Sie jeden Tag machen können! Schnappen Sie sich eine Matte und los geht‘s!

Programmdetails

Um Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...