গভীর বিশ্রামের জন্য যোগব্যায়াম

এই ক্লাসটি আপনাকে গভীর শিথিলতার অবস্থায় নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি প্রশান্তিদায়ক যোগব্যায়াম অনুশীলন প্রদান করে। প্রতিটি সেশন উত্তেজনা মুক্ত করার, শরীর পুনরুদ্ধার করার এবং মনকে শান্ত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। দিনের যেকোনো সময় বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত, এই ক্লাসটি আপনাকে শান্তি ও প্রশান্তির গভীর অনুভূতি অর্জন করতে সহায়তা করে।