Guided Respite Break for Well-being

استراحة مُوجّهة للراحة من أجل الصحة
يحتاج الجميع إلى استراحة خلال يوم عمل حافل بالتحديات. انضموا إلينا في استراحة مُوجّهة لمدة 15 دقيقة من الساعة 3:00 إلى 3:15 مساءً أيام الثلاثاء. سنستكشف مجموعة متنوعة من الممارسات المُوجّهة التي تُساعدنا على التركيز على حياتنا بدلاً من أن نغرق فيها. تُعزز هذه الممارسات الاستقرار والشعور بالرضا حتى في مواجهة تحديات اليوم، مما يُمكّننا من العودة إلى عملنا بشعور مُتجدّد بالصحة والعافية.