فئة اليوغا: سلسلة صن مون

جدد نشاط جسدك وعقلك من خلال فصل اليوجا الذي مدته 30 دقيقة والذي يختتم بتأمل السافاسانا المهدئ وتصور الشاكرا الموجه. انطلق عبر سلسلة من الأوضاع المنشطة المصممة لبناء القوة والمرونة، ثم استرخ بعمق بينما تتخيل موازنة الشاكرات لديك. ستجعلك هذه الجلسة تشعر بالانتعاش والتركيز والتناغم من الداخل.