Série : Planification créative des repas

Planifier ses repas, cuisiner et manger davantage de plats faits maison sont des habitudes saines à adopter. Lorsque vous cuisinez pour vous-même ou pour votre famille, vous avez plus de possibilités de choisir les ingrédients qui composent vos repas et collations. Cette série a pour but de :
- Vous aider à établir une routine de planification des repas qui correspond à votre style de vie et qui soutient vos objectifs de santé
- Vous proposer des stratégies pratiques et créatives pour adopter un régime alimentaire sain selon vos propres conditions